Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
2438 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 220,03g | Karb: 240,72g.
Makan Pagi: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, More, Lamponi, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Enrico Olio di Oliva Enrico, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Conad Rigatoni Integrali Trafilati al Bronzo . Makan Malam: Conad Pane di Grano Duro Enrico, Gran Biraghi Biraghini, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sapore Salute Fettine Scelte Equino Enrico. Camilan/Lainnya: Carboidrato. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|