Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
585 kkal
|
Lemak: 24,58g | Prot: 38,15g | Karb: 56,27g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 9%. Makan Siang: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Camilan/Lainnya: Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|