Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1024 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 45,69g | Karb: 111,07g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Батон Нарезной. Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидор Соленый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Пирожок с Картошкой. Camilan/Lainnya: Каждый День Грецкие Орехи , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Голден Яблоко , Пиканта Кабачковая Икра. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena2013p
|