Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1217 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 80,31g | Karb: 171,43g.
Makan Pagi: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Яблоко, Махеевъ Горчица Русская, Ванта Чёрный Хлеб, Рыба Копченая, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Пряник, Пряник. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|