Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1254 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 56,74g | Karb: 146,89g.
Makan Pagi: Black Olives, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Whole Wheat Bread, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Makan Siang: Black Olives, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Malam: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Camilan/Lainnya: Banana, Cucumber (with Peel), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pınar Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|