|
хм...
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1267 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 109,16g | Karb: 81,19g.
Makan Pagi: Тесей Семга Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из пекинской капусты с курицей. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|