Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2010
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 55,91g | Karb: 187,29g.
Makan Pagi: Butter, Bagel, Cream Substitute (Powdered), Coffee, Smartwater (Electrolyte Enhanced Water), Poland Spring Bottled Water, Almonds. Makan Siang: Spicy Shrimp Diavolo. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Filled Sandwich Cracker, Peanut Butter Filled Sandwich Cracker. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MsLyn
|