Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1465 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 194,20g | Karb: 44,47g.
Makan Pagi: Ореховая Роща Миндаль, Passim Живые Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Данон Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|