Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1598 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 94,08g | Karb: 147,04g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Кофеее с Сахаром и Молоком , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Хлеб, Суп с Макаронами Буквами , Магнит Сыр Российский 50%, Тавр Колбаса Ветчинная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Makan Malam: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Сахар, Веселый Молочник Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кофеее с Сахаром и Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|