Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1250 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 53,67g | Karb: 99,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Makan Siang: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Makan Malam: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Сосиска. Camilan/Lainnya: Ватрушка с Творогом, Белое Столовое Вино. lagi...
|
|
167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|