Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1534 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 99,51g | Karb: 190,22g.
Makan Pagi: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Globus Хлеб Гречневый, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Globus Хлеб Гречневый, Редис, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Картофель (без Соли, Отварной), Кофе Латте. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Грин Рэй Кукуруза, Globus Хлеб Гречневый. Camilan/Lainnya: Киви, Магнит Банан, 365 Detox Протеиновый Смузи . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaMolotova
|