Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1196 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 94,47g | Karb: 120,35g.
Makan Pagi: 早安美芝城 起士蛋餅, 桂格(Quaker) 超級穀珍杏仁核桃. Makan Siang: 龍口 冬粉, 炒青菜. Makan Malam: 鱈魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 燒雞肉（不吃皮）, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 草莓. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|