Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1667 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 90,41g | Karb: 213,21g.
Makan Pagi: Финик, Сметана 15%, Банан, Савушкин Творог 5%. Makan Siang: Скумбрия жареная, Barilla Паста. Makan Malam: Финик, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Ржевский, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Королек. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan m5885798
|