Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1478 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 47,79g | Karb: 179,46g.
Makan Pagi: Чай, Roshen Бешеная Пчелка, KDV Джетс Батончик, Lafitore Конфеты Суфле Воздушное , Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Лагуна Лаваш Армянский. Makan Siang: Мирель Торт "Три Шоколада", Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Макароны Отварные. Makan Malam: Икра Лососевая, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Хохланд Творожный Сыр. Camilan/Lainnya: Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|