Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1175 kkal
|
Lemak: 90,37g | Prot: 70,36g | Karb: 14,49g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 20%. Makan Siang: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|