Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
951 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 46,21g | Karb: 109,94g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）. Makan Siang: 椰菜, 灣仔碼頭 薺菜木耳豬肉上海雲吞, 秀珍菇, 雞蛋, 木耳. Makan Malam: 火腿腸, 蘿蔔, 豆腐乾, 米綫, 牛腩. Camilan/Lainnya: 健達 (kinder) Bueno Mini, 葡萄, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|