|
😊
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1789 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 60,37g | Karb: 276,38g.
Makan Pagi: 肯德基 (KFC) 總匯歐姆蛋堡. Makan Siang: 馬鈴薯, 煮熟的紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 香蕉, 本味誠現 蛋黃餅, 統一生機 蔓越莓乾, 統一生機 葡萄乾, 萬歲牌 無調味夏威夷果. Makan Malam: 路易莎 全麥牛肉三明治. Camilan/Lainnya: 本味誠現 蛋黃餅, 紅豆湯. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|