Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
2184 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 144,24g | Karb: 255,50g.
Makan Pagi: Квашеная Капуста, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Good Food Кедровый Орех, Slakon Конфета Желейная , Чай с Медом, Горбуша Соленая, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальмар Отварной. Makan Malam: Чай с Медом, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лаваш Армянский, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лидия151981
|