Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1466 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 105,66g | Karb: 173,98g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 高麗菜, 蘑菇, 小白菜, 青江菜, 7-11 蒸地瓜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Makan Siang: 好鄰居-水煮肉蓋飯(雞肉). Makan Malam: H&B-雞胸餐盒(100g). Camilan/Lainnya: 義美 古早傳統無加糖豆奶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|