Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1618 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 83,59g | Karb: 215,47g.
Makan Pagi: 宏亞食品 新貴派大格酥（陽光檸檬口味）, 肉鬆, 大頭菜, 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 家樂氏 (Kellogg's) 草莓早餐脆片. Makan Siang: Familymart 北海道秋鮭飯糰, 芭樂. Makan Malam: 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 鱈魚, 大頭菜. Camilan/Lainnya: 宏亞食品 七七乳加巧克力, 弘陽食品 素蹄筋. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|