Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
590 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 45,36g | Karb: 73,64g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Protein Bar, Nutty Chocolate, Tasti. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|