Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
2204 kkal
|
Lemak: 90,61g | Prot: 137,98g | Karb: 201,30g.
Makan Pagi: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Huevo, Bonarea Ensaladilla, Bonarea Tomate Triturado, SOS Arroz Blanco. Makan Malam: GutBio Tofu, Aceite de Oliva, Wasa Pan, Aldi Chocolate Negro 85%, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Atún Fresco, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Camilan/Lainnya: Aldi Chocolate Negro 85%, Wasa Pan, Frutos Secos, Manzana, Milbona Queso Fresco Granulado Light. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|