Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1117 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 99,69g | Karb: 42,32g.
Makan Pagi: Ameixa Seca, DIA Manga Espada, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Verde, Nilza Creme de Leite Leve, Tomates, Abobrinha. Makan Malam: Cenouras, Tomates, Ovo, Nilza Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango, Queijo Coalho. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milenabezerra1991
|