Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
680 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 72,60g | Karb: 3,26g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Queijo de Cabra (Macio), Vapza Carne Seca, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Gouda ou Edam, Pururuca, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferjvalente
|