Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1006 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 62,65g | Karb: 150,30g.
Makan Pagi: Мандарины, Лечо, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Простой Йогурт, Простой Йогурт. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira.d8
|