Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1451 kkal
|
Lemak: 82,56g | Prot: 76,36g | Karb: 97,34g.
Makan Pagi: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Гауда 45%, Останкино Сосиска Папа Может, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе (Растворимое), Минтай Жареный, Суп-Пюре из Шпината. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Чай, Парус Эклеры Кольцо Заварное, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ФЭГ Огурцы Солёные, Гуляш из Свинины, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|