Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1281 kkal
|
Lemak: 34,98g | Prot: 111,97g | Karb: 134,52g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добродия Овсяная Мука, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Royal Forest Сироп Топинамбура , Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Siang: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Суп Овощной. Makan Malam: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бананы, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanceVic
|