Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
3471 kkal
|
Lemak: 92,42g | Prot: 201,50g | Karb: 450,13g.
Makan Pagi: Klementiinit, Vaasan Isopaahto Monivilja, Baresa Pesto, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Valio Arki Maitojuoma, Dr. Oetker Choco Sauce, Myllykivi Kaurahiutale, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Fazer Piparkakku Maitosuklaa, Alesto Mixed Nuts, Omenat, Ketsuppi, Freshona Tomato Passata, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Combino Spaghetti. Makan Malam: Gelatelli Keksis Vanilja, Omenat, Rainbow Piparkakku, Klementiinit, Rainbow Kermajuusto 17%, Kanamestari Kanan Paneerattu Uunipihvi Chili Cheese, Ketsuppi, Vaasan Isopaahto Monivilja. Camilan/Lainnya: Alesto Mixed Nuts, Kanamestari Kanan Paneerattu Uunipihvi Chili Cheese, Ketsuppi, Vaasan Isopaahto Monivilja, Banaanit, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|