|
Поддержка?
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
2393 kkal
|
Lemak: 109,93g | Prot: 149,21g | Karb: 199,51g.
Makan Pagi: ИП Тимошенко Рожок Вафельный с Начинкой со Вкусом Шоколада, #Bignut Арахисовая Паста, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Голландский 45%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Пицца не пп, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чизкейк с Рикоттой, Пицца не пп, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Чай. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Молоко (Цельное Молоко), Polezzno Зелёный Чай Матча. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|