Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
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2890 kkal
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Lemak: 60,60g | Prot: 188,35g | Karb: 401,01g.
Makan Pagi: Mandorle, Noci, Penny Market Uvetta Sultanina, Kellogg's Special K Classic, Milkeria Yogurt Greco 0%, Zuegg Marmellata di Albicocche, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Banana. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Pangrattato, Rape, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Malaga Paradiso Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Poseidon Tonno al Naturale, Lenticchie. Camilan/Lainnya: Pere, Kellogg's Special K Classic, Vivo Meglio Latte di Riso, Uva, Pane Integrale, Bresaola. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
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