Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1891 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 101,93g | Karb: 213,04g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Семейные Секреты Томатная Паста , Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Куриное Филе. Makan Siang: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Fix Price Protein Bar Chocolate, Черемушки Хлеб Бородинский, Altero Масло Кукурузное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Коломенское Хлеб Ароматный. Camilan/Lainnya: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Окей Манго, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|