Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1485 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 84,89g | Karb: 143,33g.
Makan Pagi: Тирамису, Мёд, President Сыр Камамбер, Сыр Российский, Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Булко Колечки с Солью, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. Makan Malam: President Сыр Камамбер, Сыр Горгонзола, Помело, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рот Фронт Конфета Батончик. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RIOBA Сливки 10%, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|