Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
97 kkal
|
Lemak: 3,02g | Prot: 1,51g | Karb: 16,38g.
Makan Pagi: Lebkuchen. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Mandi - 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|