Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1713 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 139,05g | Karb: 179,56g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Магнит Авокадо, Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Кофе Латте, Globus Хлеб Гречневый, Красный Лук, Куриные Котлеты в Духовке, Грин Рэй Кукуруза, Гречка Отварная. Makan Malam: Globus Хлеб Гречневый, Куриные Котлеты на Пару, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Куриное Филе Вареное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Globus Хлеб Гречневый, Яйцо-Пашот. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaMolotova
|