Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1756 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 139,32g | Karb: 190,47g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сырники Классические, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Булгур. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сметана 20%, Магнит Редька Зеленая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные котлеты, рубленые. Camilan/Lainnya: Курага, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|