Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1493 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 160,16g | Karb: 69,87g.
Makan Pagi: Пятерочка Авокадо, Свекла Вареная, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Зеленый Чай. Makan Siang: Щедрые Хлебец Ржаной, Вологодское Льняное Масло , Селедка, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Newa Nutrition Протеин для Веганов, Пятерочка Авокадо. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Лента Смородина Замороженная, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Лента Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Запеченная или Жареная Треска, Красная Цена Горбуша Натуральная . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|