Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2013
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 76,25g | Prot: 100,14g | Karb: 224,93g.
Makan Pagi: Better Start 100 Calorie English Muffin, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Center Cut Bacon Original, No Calorie Sweetener, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Breakfast Blend K-Cup, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Peanut Butter Patties. Makan Siang: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheese Pizza. Makan Malam: LE PETIT FRANCAIS BAGUETT, Fat Free Mayonnaise, boneless chicken breast, Shortbread Cookies, Sugar Free Strawberry Gelatin, Cheese Nips Mini, Thin Mints. lagi...
|
|
2888 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|