Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1175 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 125,63g | Karb: 70,78g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Трески Пробойная, Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Makan Malam: Морозово Холодец "Домашний", Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|