Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1333 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 80,08g | Karb: 157,81g.
Makan Pagi: Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница. Makan Siang: Ого Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Makan Malam: Курица Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград, Апельсин, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|