|
繼續努力
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1259 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 79,77g | Karb: 154,80g.
Makan Siang: 餛飩湯, 麻醬麵. Makan Malam: 魷魚, 豆花, 蔥油餅. Camilan/Lainnya: 水煎包, 水. lagi...
|
|
3244 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Menonton Televisi - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|