Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1227 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 101,95g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: Икра Красная, Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Мёд, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Пшеничная Каша. Makan Malam: Селедка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка с Овощами, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, Хурма, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Кудесница Мука Овсяная , Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AksenovaHelen
|