Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1199 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 84,29g | Karb: 88,97g.
Makan Pagi: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Овсяное Печенье с Бананом. Makan Siang: Говядина Постная, Чечевичный Суп. Makan Malam: Кореяна Кальмары по-Корейски, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|