|
🙁
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
2043 kkal
|
Lemak: 71,68g | Prot: 102,18g | Karb: 274,72g.
Makan Pagi: Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 花生醬. Makan Siang: 八方雲集 田園蔬菜水餃. Makan Malam: 白飯, 馬鈴薯, 煮熟的紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒花菜, 7-11 水果玉米, 排骨湯, 皇帝豆. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|