Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1150 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 115,45g | Karb: 55,96g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Фундук Фундук, Свити. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|