Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
741 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 59,04g | Karb: 44,10g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 無糖豆漿, 烤地瓜. Makan Siang: 有皮雞肉（烘烤）, 湯, 全聯 牛番茄, 炒香姑, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|