Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1601 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 112,21g | Karb: 216,58g.
Makan Pagi: 義美 馬芬堡, 永興香喜餅蛋糕 壽桃亀, 安新 安新高鈣脫脂奶粉. Makan Siang: 山藥, 素食肉丸, 西柚, 素炒芹菜, 大頭菜, 瓠瓜. Makan Malam: 豬肉丸, 虱目魚丸, 花枝丸, 貢丸, 墨魚丸子, 姜, 鴨肉, 芭樂, 西柚. Camilan/Lainnya: 弘陽食品 素蹄筋. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|