Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
757 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 38,59g | Karb: 80,84g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Rabanada Simples, Forno de Minas Empanadas 4 Queijos. Makan Malam: The Bakery Mini Panetone Gotas de Chocolate, Sashimi de Salmão. lagi...
|
|
356 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|