Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1029 kkal
|
Lemak: 21,80g | Prot: 65,91g | Karb: 142,44g.
Makan Pagi: Superbom Cevada Solúvel, Pão Integral. Makan Siang: Salada de Frutas, Contra-filé, Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Tomates, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Sabor Morango , Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|