Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1906 kkal
|
Lemak: 88,96g | Prot: 87,07g | Karb: 201,39g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Магнит Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простой Йогурт, Творог 5%, NovaSweet Подсластитель, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сахар, Кофе (Растворимое), Лимон, Магнит Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лечо, Плов со Свининой. Makan Malam: Магнит Хурма, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Восход Торт Домашний со Сметаной, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Соусом Песто, Гуляш из Свинины, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Русская Картошка Чипсы, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом "Лаймово-Мятный Сорбет". lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|