Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1350 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 50,88g | Karb: 143,81g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Heudebert Biscottes Fibres +, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Noix, Kiwi, Kraft Philadelphia Nature. Makan Siang: Tomate Cuite, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Makan Malam: Auchan Cancoillotte Nature, Soupe de Courge, Crêpes Nature, Sojasun Yaourt Citron. Camilan/Lainnya: Favorina Papillotes Lait et Noir, Pommes Pink Lady, Clémentines. lagi...
|
|
115 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dorine.nicot
|